Reisprotein – Die gesunde Alternative zu Whey

Also bei Reisprotein handelt es sich um ein vegetarisches Proteinisolat. Das  außerdem eine Alternative zu den häufiger verwendeten Molken- und Sojaproteinisolaten darstellt. Brauner Reis kann mit Enzymen behandelt werden. Die bewirken   das sich Kohlenhydrate von Proteinen trennen. Das resultierende Proteinpulver kannst du dann beispielsweise zu Smoothies oder Shakes geben. Die für den Muskelaufbau gedacht sind.

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Das Reisprotein hat einen ausgeprägteren Geschmack. Als die meisten anderen Formen von Proteinpulver. Wie Molkehydrolysat wird dieser Geschmack von den meisten Aromen nicht wirksam maskiert. Jedoch wird der Geschmack von diesem Protein gewöhnlich als weniger unangenehm angesehen. Als der bittere Geschmack von Molkenhydrolysat. Dieses einzigartige Reisproteinaroma kann sogar gegenüber künstlichen Aromastoffen von Konsumenten von Reisprotein bevorzugt sein.

 

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Vorteile von Reisprotein

Neben Protein liefert dir Reiseiweißpulver essentielle Aminosäuren. Vitamin B, E, Ballaststoffe und Kohlenhydrate. Reispulver ist zudem frei von Fett, Cholesterin, Zucker und Natrium. Reisprotein kann verwendet werden um jede Art von Mahlzeit zu ergänzen. Gemischt mit Smoothies oder Proteinshakes. Oder hinzugefügt zu Suppen und Salaten. Das Proteinpulver führt nicht zu Magenreizungen. Dadurch kann es  leichter verdaut werden als andere Proteinquellen. Menschen mit Nahrungsmittelallergien oder Laktoseintoleranz finden es schwierig Fleisch, Milchprodukte und andere Proteinquellen zu verdauen. Reisprotein ist daher eine gute Alternative zu diesen Lebensmitteln.

 

Für Vegetarier geeignet

Vegetarier finden es möglicherweise schwierig ausreichend Protein zu sich zu nehmen. Weil Obst und Gemüse wenig davon enthalten. Und Fleisch oft die primäre Proteinquelle in einer durchschnittlichen Ernährung ist.  Deswegen ist Reisproteinpulver ein guter Weg den Proteingehalt zu ergänzen. Während man sich dennoch an eine vegetarische Ernährung hält.

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Vitamine und Mineralstoffe in Reisprotein

Reisprotein wird aus dem vollen Korn hergestellt. Somit ist es sehr nahrhaft und enthält viele für dich lebenswichtige Vitalstoffe. Besonders die Kleie und der Keim sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Damit keine Nährstoffe verloren gehen, solltest du Eiweißpulver möglichst unerhitzt nutzen.

Bestandteile des Reisproteins sind beispielsweise die Vitamine B1, B2, B3, B5, B6, C, D, E sowie Folsäure. An Mineralstoffen sind insbesondere Kalzium und Magnesium. Sowie Kalium, Phosphor, Eisen, Zink, Mangan, Kupfer und Jod zu nennen. Die Nährstoffe liegen in natürlicher Form vor. Sie sind biologisch hochwertig und können von Körper gut aufgenommen werden.

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Muskelaufbau mit Reisprotein

Das Reisprotein ist hochwertig. Und kann Dir beim Muskelaufbau helfen. Des weiteren wird das Protein meistens aus braunem Reis hergestellt. Also ist es damit eine ideale und qualitativ hochwertige Eiweißquelle. Aus einer beliebten und wichtigen Nutzpflanze Dem Reis.  Du hast   bei Reisprotein etwa   80 % Eiweißgehalt und es enthält viele Aminosäuren. Auch für eine milchfreie Ernährung ist es sehr zu empfehlen.

Zudem hat dieses Protein aus Reis keine zusätzliche Zusatzstoffe.  Keinen Süßstoff und kein Soja enthalten. Zudem liefert es Dir pro Portion 24 g Protein. Du kannst so das Wachstum und den Erhalt Deiner Muskelmasse optimieren. Das Protein steigert Dein Wohlbefinden.