Mandelprotein – eine Gesunde und vielseitige Alternative

Mandel Protein Pulver ist eine ausgezeichnete pflanzliche, glutenfreie Alternative. Mandeln sind eine hervorragende Quelle für Proteine, Ballaststoffe sowie herzgesunde Fette.  Aufgrund der rein natürlichen Herkunft ist Mandel Proteinpulver für jeden geeignetUnabhängig von Alter, Geschlecht oder körperlicher Verfassung. Das Mandelprotein Pulver wird aus geschälten blanchierten Mandeln hergestellt. Die bei der mechanischen Verarbeitung teilweise durch Fett und Kohlenhydrate entfettet werden. Durch seine Konsistenz und seinen Geschmack eignet sich Mandelprotein Pulver für die Zubereitung von Smoothies, Cocktails, Pürees und Müslis. Es kann auch zum Ersatz von herkömmlichem Mehl (Kuchen, Muffins, Kekse) verwendet werden.

 

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Ist Mandelprotein Gesund

Mandelprotein liefert nicht nur viel Energie. Es wird zudem häufig als eine gesunde Lösung zur Linderung von Herz-und Hirnstörungen, Verstopfung, Erkrankungen der Atemwege, Husten und Impotenz eingesetzt. Der regelmäßige Verzehr von Mandel Protein kann zudem auch bei der Pflege von Haut, Haar und Zähne helfen. Das Protein kann auch durch den Verzehr von ganzen Mandeln zu sich genommen werden. Das Gute ist, dass der größte Teil des Fettgehalts mindestens 7 Gramm einfach ungesättigtes Fett ist. Das besonders gut für die Gesundheit des Herzes ist.

 

Mandelprotein Wirkung

Mandeln gehören zu einer der gesündesten Lebensmittel. Und so trägt auch das Mandelprotein zu einem insgesamt besseren Wohlbefinden bei. Mandel Protein stärkt und regeneriert die Muskeln. Zudem sorgt es für einen gut funktionierenden Magen-Darm-Trakt. Dies wird aufgrund des hohen Anteils an Ballaststoffen gewährleistet. Weiterhin zeigt sich eine positive Wirkung aufgrund des hohen Phosphorgehalts, sowie für Knochen und Zähne. Die Wirkung der Inhaltsstoffe in den Mandeln zeigen sich in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung bereits innerhalb weniger Tage.  

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Für wen ist Mandelprotein geeignet?

Mandelprotein ist für jeden geeignet, der seinem Körper gesundes Eiweiß zufügen möchte. In Form von Pulver kann das Mandelprotein auch zu Shakes verrührt und zusätzlich anstelle von Mahlzeiten eingenommen werden. Da das Mandelprotein nicht von Tieren stammt und zudem frei von Gluten ist, eignet es sich für Menschen mit einer Lebensmittelunverträglichkeit. Vor allem Sportler greifen gerne zum Mandelprotein für den Muskelaufbau zurück, da Mandeln zusätzlich noch viele weitere wichtige Vitamine und Stoffe beinhaltet. Die für den Körper wichtig sind. Mit allem acht essentiellen Aminosäuren, sowie einem natürlichen süßlichen Geschmack kann dieses Protein in Pulverförmig auch in Speisen verrührt werden. Um so den täglichen Eiweißbedarf zu decken.

 

Vor und Nachteile von Mandel Protein

Mandel Protein bietet den Vorteil, dass es schnell wirkt. Frei von Gluten ist und zudem in jede Speise eingerührt werden kann. Weiterhin besitzt dieses Protein alle acht essentiellen Aminösäuren, die besonders für Sportler wichtig sind. Um schnell Muskeln aufbauen zu können. Auch wenn das Mandel Protein und Mandeln im Allgemeinen viele Vorteile bieten, kann es je nach Konsum und Person einige Nachteile gegeben. So bewirkt der hohe Anteil an Ballaststoffen bei den meisten Menschen einen gesunden Magen-Darm-Trakt. Bei anderen kann dies jedoch zu Verdauungsstörungen führen. Es kommt hierbei jedoch immer auf die Verzehrmenge an.